Kalkulator zdrowia

Wskaźnik BMI

Oblicz

Alkohol - stężenie we krwi

Oblicz

Idealna waga ciała

Oblicz

Zdrowe zęby

Oblicz

Nikotyna - test na uzależnienie

Oblicz

Oblicz termin porodu

Oblicz

Oblicz swój wiek biolgiczny

Oblicz

  • Śniadanie na dobry początek dnia

    Śniadanie to podstawowy posiłek w ciągu dnia. Zastępując go kawą lub rezygnując z niego całkowicie, narażamy się na szybsze uczucie głodu. Dietetycy...

  • Deser na piękną cerę.

    Czarne jagody to prawdziwe leśne skarby. Mimo niewielkiego rozmiaru, kryją w sobie całe bogactwo składników przynoszących korzyści naszemu...

  • Jak przygotować koktajl zwalczający zmarszczki?

    Podobno przeciętnie używamy dziennie około 15 kosmetyków. Zapewne znaczna część z nas jeszcze więcej. Toniki, peelingi, kremy, pudry, fluidy -...

  • Jak zahamować apetyt?

    Niskokaloryczne menu i rezygnacja z ulubionych potraw sprawia, że w trakcie diety odchudzającej doświadczamy ciągłych napadów głodu. Potrzeba...

  • Dieta lekkostrawna – jakie produkty powinny w niej dominować?

    Wzdęcia, ból brzucha, uczucie ciężkości – chyba każdy z nas doświadczył takich przykrych objawów przejedzenia. Są one skutkiem ciężkostrawnej diety...