Kalkulator zdrowia

Wskaźnik BMI

Oblicz

Alkohol - stężenie we krwi

Oblicz

Idealna waga ciała

Oblicz

Zdrowe zęby

Oblicz

Nikotyna - test na uzależnienie

Oblicz

Oblicz termin porodu

Oblicz

Oblicz swój wiek biolgiczny

Oblicz

  • Ziemniaki - czy naprawdę tuczą?

    Nie jem ziemniaków, bo się odchudzam. Wolę ryż, bo jest dietetyczny. Jakże często słyszymy te słowa od osób, które postanowiły zadbać o linię i...

  • Zdrowe odmiany niezdrowych dań

    Rozpoczynając długi i żmudny proces odchudzania się, wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jakich wyrzeczeń będzie musiała się podjąć w czasie kuracji.

  • Jak uzupełnić niedobory witaminy C?

    Wbrew obiegowej opinii najlepszym źródłem witaminy C nie są wcale cytrusy, chociaż i w nich jej ilość jest spora. Prawdziwą bombą jest niepozorna...

  • Dip na zdrowie

    Przez starożytnych nazywany był “owocem maślanym”. Jak na roślinę, awokado zawiera bowiem dużą ilość tłuszczu - nawet do 30%. Jest także...

  • Jaką zdrową przekąskę można zjeść pomiędzy posiłkami?

    Aby zapewnić sobie odpowiednie tempo metabolizmu i dostarczyć organizmowi odpowiednią porcję energii w regularnych odstępach czasu, powinniśmy zjadać...