Kalkulator zdrowia

Wskaźnik BMI

Oblicz

Alkohol - stężenie we krwi

Oblicz

Idealna waga ciała

Oblicz

Zdrowe zęby

Oblicz

Nikotyna - test na uzależnienie

Oblicz

Oblicz termin porodu

Oblicz

Oblicz swój wiek biolgiczny

Oblicz

  • Jak uzupełnić niedobory witaminy C?

    Wbrew obiegowej opinii najlepszym źródłem witaminy C nie są wcale cytrusy, chociaż i w nich jej ilość jest spora. Prawdziwą bombą jest niepozorna...

  • Jak przygotować lekkostrawne śniadanie?

    Z czym kojarzy nam się poranna jajecznica? Ze skwierczącym na sporej ilości masła boczkiem, cebulką i pieczarkami. Taka porcja tłuszczu na śniadanie...

  • Dip na zdrowie

    Przez starożytnych nazywany był “owocem maślanym”. Jak na roślinę, awokado zawiera bowiem dużą ilość tłuszczu - nawet do 30%. Jest także...

  • Jak przygotować sycącą sałatkę?

    Kiedy jesteśmy na diecie, ze szczególną dbałością zwracamy uwagę na kaloryczność produktów, które lądują na naszym talerzu. Często wówczas, zamiast...

  • Jak przygotować koktajl zwalczający zmarszczki?

    Podobno przeciętnie używamy dziennie około 15 kosmetyków. Zapewne znaczna część z nas jeszcze więcej. Toniki, peelingi, kremy, pudry, fluidy -...