Kalkulator zdrowia

Wskaźnik BMI

Oblicz

Alkohol - stężenie we krwi

Oblicz

Idealna waga ciała

Oblicz

Zdrowe zęby

Oblicz

Nikotyna - test na uzależnienie

Oblicz

Oblicz termin porodu

Oblicz

Oblicz swój wiek biolgiczny

Oblicz

  • Jak zrobić zdrową pizzę?

    Ten włoski przysmak jest jedną z ulubionych przekąsek. Niestety, ze względu na fatalną jakość odżywczą, znaczącą ilość tłuszczu i zawartość...

  • Śniadanie na dobry początek dnia

    Śniadanie to podstawowy posiłek w ciągu dnia. Zastępując go kawą lub rezygnując z niego całkowicie, narażamy się na szybsze uczucie głodu. Dietetycy...

  • Jak zahamować apetyt?

    Niskokaloryczne menu i rezygnacja z ulubionych potraw sprawia, że w trakcie diety odchudzającej doświadczamy ciągłych napadów głodu. Potrzeba...

  • Przepisy kulinarne na zdrowy fastfood

    Wielu z nas doskonale zdaje sobie sprawę ze skutków spożywania fastfoodów, lecz ciężko oprzeć się pokusie, zwłaszcza kiedy doskwiera nam głód.

  • Owoc pomocny w odchudzaniu.

    Nic dziwnego nie ma w tym, że Adam nie mógł oprzeć się podanemu przez Ewę jabłku. Owoc ten ma bowiem nie tylko fantastyczne walory smakowe, ale też...