Kalkulator zdrowia

Wskaźnik BMI

Oblicz

Alkohol - stężenie we krwi

Oblicz

Idealna waga ciała

Oblicz

Zdrowe zęby

Oblicz

Nikotyna - test na uzależnienie

Oblicz

Oblicz termin porodu

Oblicz

Oblicz swój wiek biolgiczny

Oblicz

  • Jak przygotować sycącą sałatkę?

    Kiedy jesteśmy na diecie, ze szczególną dbałością zwracamy uwagę na kaloryczność produktów, które lądują na naszym talerzu. Często wówczas, zamiast...

  • Śniadanie na dobry początek dnia

    Śniadanie to podstawowy posiłek w ciągu dnia. Zastępując go kawą lub rezygnując z niego całkowicie, narażamy się na szybsze uczucie głodu. Dietetycy...

  • Jak zwalczyć zgagę?

    Zgaga potrafi dokuczyć. Każdy z nas zna to uczucie, jakby we wnętrzu naszego przełyku rozszalał się ogień. Z pomocą mogą przyjść buraki. Dzięki...

  • Dietetyczny obiad też może smakować!

    Obiad to – zgodnie z zaleceniami dietetyków – drugi najważniejszy posiłek dnia (pierwszy to śniadanie). Zajmuje on trzecią pozycję na liście 5-ciu...

  • Jak przygotować lekkostrawne śniadanie?

    Z czym kojarzy nam się poranna jajecznica? Ze skwierczącym na sporej ilości masła boczkiem, cebulką i pieczarkami. Taka porcja tłuszczu na śniadanie...